Slimmer Presteren Podcast cover image

De lange, rustige duurtraining: hoe zinvol is die eigenlijk?

Slimmer Presteren Podcast

00:00

Wat moet een 'time‑starved' recreant kiezen?

Guido adviseert drukbezette sporters meer focus op intensieve sessies voor prestatieverbetering dan veel rustige uren.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app