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#169: Kollagen: Das bringt’s, so nimmst du’s ein

Die Biohacking-Praxis

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Kollagen und Ernährung im Wandel

Dieses Kapitel thematisiert die Veränderungen in der Ernährung im Vergleich zu früheren Generationen, insbesondere den Konsum und die Herkunft von Kollagen. Es wird erklärt, wie der Körper Kollagen synthetisiert und welche Rolle Aminosäuren sowie wichtige Co-Faktoren für die Gesundheit spielen.

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