Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)
Radio Fitness Revolucionario
Efectos del Café, el Tabaco y Suplementos en la Salud
Este capítulo analiza cómo el consumo moderado de café puede ser beneficioso para la salud y la influencia del tabaquismo en el aumento de peso. Se presentan estrategias para manejar este aumento, incluyendo la actividad física y el uso de suplementos como el resveratrol.
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