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3 Dinge, die Dir kein Gym beibringt – aber der Kilimandscharo schon: 7 Tage, 5 Klimazonen, 1 Vater-Sohn-Erlebnis (#526)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Mut und Respekt am Kilimandscharo

In diesem Kapitel wird die essentielle Balance zwischen Mut und Respekt thematisiert, die erforderlich ist, um die Herausforderungen beim Besteigen des Kilimandscharo zu meistern. Der Fokus liegt auf der Vorbereitung und den persönlichen Erfahrungen während der Expedition, einschließlich der Bedeutung des Teamgeists und praktischer Tipps zur Ausrüstung und Wasseraufnahme. Außerdem wird reflektiert, wie solche Erfahrungen die Wertschätzung für das eigene Leben und die Natur stärken können.

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