Een podcast over voeding cover image

#171: Verbeter je mentale gezondheid door het kiezen van een gezondere keuze! In gesprek met dr. Inge van der Wurff

Een podcast over voeding

00:00

Voeding en Mentale Gezondheid

Dit hoofdstuk bespreekt de invloed van voeding op de mentale gezondheid, met een focus op het effect van koffieconsumptie op depressieve gevoelens. Er wordt benadrukt dat gezonde eetgewoonten kunnen leiden tot minder psychische klachten, en dat sociale interactie tijdens het koffiedrinken een positieve impact kan hebben. Verder wordt de rol van bewustwording en informatie over voedingskeuzes als een belangrijke stap naar gezondere levensstijl belicht.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
 Get the app