#24: Welches Essen uns wirklich fit macht
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Die Rolle von Proteinen und Nährstoffen für die Gesundheit
In diesem Kapitel wird die Schlüsselfunktion von Aminosäuren und Proteinen im menschlichen Körper untersucht. Es wird erläutert, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung mit Proteinen, Kohlenhydraten und Mikronährstoffen ist, um Muskelaufbau und allgemeine Gesundheit zu fördern. Zudem wird auf die Notwendigkeit hingewiesen, Nährstoffmängel durch geeignete Maßnahmen zu erkennen und zu vermeiden.
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