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16min chapter
#333 The Power of Your Nervous System: @the.holistic.psychologist Nicole LePera on Trauma, Healing and Inner Strength
Female Leadership Podcast
Bewusstsein und Veränderung
In diesem Kapitel wird die Rolle von Bewusstsein und Achtsamkeit für persönliche Veränderungen untersucht. Die Sprecher beleuchten, wie unbewusste Verhaltensweisen das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen können und erläutern, wie kleine Änderungen im Lebensstil zu einem gesünderen emotionalen Umgang führen. Zudem wird der Zusammenhang zwischen Nervensystem, Emotionen und körperlichen Erfahrungen betont, um die Zuhörer zur Reflexion ihrer Reaktionen anzuregen.
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