Cómo ser constante incluso cuando la vida se pone difícil
KENSO
El Arte de la Constancia
Este capítulo explora la importancia de la constancia en la formación de hábitos, usando la metáfora del baile para ilustrar el esfuerzo personal. Se presenta el 'método constante' y la estrategia de definir niveles de hábitos para ayudar a los oyentes a mantener el enfoque sin caer en la perfección. Además, se destacan técnicas para adaptar el entorno y celebrar pequeñas victorias en el camino hacia el crecimiento personal.
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