Ces Superaliments qui sabotent ta santé – David l'Orme Vert
Limitless Project
Méditation et digestibilité des protéines
Ce chapitre explore l'impact de la méditation sur la gestion du stress et la créativité, tout en soulignant l'importance des pauses et des moments de non-activité. Les intervenants partagent également des réflexions sur la digestibilité des protéines, comparant les sardines en boîte à celles fraîches, et discutent des effets de la cuisson sur leur absorption. La conversation met en lumière les défis d'un régime cétogène et les préoccupations liées aux alternatives alimentaires.
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