Schluss mit dem Nägelkauen! Aber wie?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Faktoren für den Erfolg bei der Bekämpfung des Nägelkauens
In diesem Kapitel wird der Fokus auf die entscheidenden Faktoren für den Erfolg bei der Bekämpfung des Nägelkauens gelegt. Der Einsatz von Disziplin, Geduld sowie effektiven Selbsthilfetechniken wird hervorgehoben, gemeinsam mit der Bedeutung von Stressregulation und einer unterstützenden App.
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