El Estoico | Estoicismo en español cover image

#151 - Miguel Ibáñez: La sabiduría del Zen

El Estoico | Estoicismo en español

00:00

Práctica de meditación en Zen

En este fragmento del podcast se detalla cómo comenzar a practicar la meditación en Zen, enfocándose en la importancia de la postura corporal, la relajación y la actitud de presencia. Se exploran diferentes posturas, la práctica de zazén, la atención a la respiración y la filosofía del dominio del discurso interior, destacando la importancia de vivir el momento presente y la figura de Dogen en la tradición Zen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app