Beim Abnehmen gehen viele Menschen den Weg über MEHR Sport, MEHR Bewegung, MEHR ...
Die Ernährung läuft so "nebenbei" mit.
Dabei ist gerade die Ernährung ein riesengroßer Hebel, denn bekanntlicher Weise wird das Sixpack in der Küche gemacht.
Was ich damit meine, zeige ich Dir in diesem Video.
Die wichtigsten Punkte in diesem Video:
00:00 - Was Dich in diesem Video erwartet
00:49 - Wie dieses Thema aufkam
01:51 - Warum ich ROC-TV mache
05:03 - Ernährung hat einen größeren Hebel
07:05 - Ein konkretes Beispiel
12:49 - 3 meiner Learnings
Ich hoffe, diese Folge hatte einen Mehrwert für Dich.
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Feinsten Dank und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #ernährung
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
