#041 So trainieren wir zuhause - schrittweise Aufbau eines Home-Gyms - für jedes Erfahrungslevel und Budget
Lifestyle of Longevity
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Der Traum vom Home-Gym
In diesem Kapitel teilen die Sprecher ihre Erfahrungen und Überlegungen zum Aufbau eines Home-Gyms, einschließlich der ausgetauschten Geräte und der Raumgestaltung. Sie diskutieren die Herausforderungen, einen funktionalen und ansprechenden Fitnessraum zu schaffen, der auch Erholungsmöglichkeiten bietet. Darüber hinaus beleuchten sie die Vor- und Nachteile eines Home-Gyms im Vergleich zu traditionellen Fitnessstudios und reflektieren über persönliche Erfahrungen.
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