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Resilienz - Wie bleibt man stark, wenn der Druck wächst? Ein Gespräch mit dem Chef der Armee

Schweizer Armee Podcast

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Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz im digitalen Zeitalter

Dieses Kapitel behandelt die Rolle von Resilienz in der Persönlichkeitsentwicklung und die Verwendung von Achtsamkeits-Apps wie Headspace. Es betont die Bedeutung persönlicher Ziele und Reflexion zur Verbesserung der Führungskompetenz.

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