"On a perdu 1h30 de sommeil en 50 ans" : Pourquoi les Français dorment de moins en moins bien ?
Les interviews d'Inter
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Les enjeux du sommeil en France
Ce chapitre examine les divers facteurs influençant les troubles du sommeil chez les Français, en soulignant que les écrans ne sont pas les seuls responsables. Il aborde les conséquences du manque de sommeil sur la santé des jeunes et propose des conseils pratiques pour améliorer la qualité du sommeil. L'importance d'un environnement propice et d'une prise de conscience collective sur les enjeux du sommeil est également discutée.
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