Wachstum und Herausforderungen im Fitnessbereich

Dieses Kapitel beleuchtet die persönliche Entwicklung eines Sprechers, der durch Sport von seinen Jugendunsicherheiten wegfindet, gleichzeitig aber die Gefahr erkennt, sich nur auf äußere Anerkennung zu stützen. Es wird diskutiert, wie die sozialen Medien unrealistische Körperbilder verbreiten und damit das Selbstbild vieler negativ beeinflussen können. Zudem wird auf die Problematik von Fitnessratgebern in sozialen Medien hingewiesen, da oft falsche Informationen verbreitet werden, die mehr schaden als nutzen.