Trainingsplanung im Kraft-Dreikampf

In diesem Kapitel wird die Trainingsplanung im Kraft-Dreikampf behandelt, mit Fokus auf Zyklisierung und Periodisierung. Es wird betont, wie wichtig eine konsistente Dokumentation der Fortschritte ist und dass Technik und Hypertrophie im Training ausgewogen berücksichtigt werden müssen. Der Einsatz eines Coaches und die Herausforderungen beim Training werden hervorgehoben, um die Leistungsfähigkeit und Technik der Athleten zu optimieren.