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#57: Welche Mini-Workouts unsere Haltung verbessern

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

00:00

Piriformis/Birnenmuskel und Ischiasreizung

Erklärung, wie ein gereizter Piriformis den Ischias belastet und warum Dehnungen der Rückseite helfen.

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