Jedzenie emocjonalne / Czy można uzależnić się od jedzenia?
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Znaczenie samokontroli i regularności w nawykach żywieniowych
W rozmowie omawiane są strategie kompensacyjne po napadach jedzenia oraz konieczność przerwania cyklu objadania się poprzez samokontrolę i regularność w posiłkach. Poddany jest analizie wpływ długotrwałych restrykcji żywieniowych na organizm oraz konieczność unikania ekstremalnych diet niskokalorycznych.
Transcript
Play full episode
