Wie atmet man richtig?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Die heilende Kraft der Atmung im Yoga
In diesem Kapitel wird die essentielle Rolle der Atmung im Yoga und ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit beschrieben. Schriftlich wird erläutert, wie regelmäßiges Yoga Stress senken und körperliche Beschwerden lindern kann, mit einem Aufruf an die Zuhörer, langsame Atemtechniken auszuprobieren.
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