ARDA SAATÇI: Wie schafft man einen 3000km Ultra-Marathon?
Tim Gabel Podcast
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Die mentale und physische Herausforderung beim Ultra-Marathon
In diesem Kapitel wird die intensive Erfahrung des Langstreckenlaufs thematisiert, insbesondere die Schmerzen und die mentale Stärke, die während eines Ultra-Marathons benötigt werden. Es wird reflektiert, wie soziale Medien den Druck verstärken können und welche Auswirkungen positive und negative Rückmeldungen auf Sportler haben. Zudem werden die persönlichen Kämpfe und Zweifel während des Trainings sowie die Herausforderungen des Leistungssports im sozialen Umfeld beleuchtet.
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