In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Elisabeth Seidel mit Sebastian Weigel, Gründer von Embodied Education, über seine ganz persönliche Gesundheitsreise - von chronischer Erschöpfung hin zu einem integrativen Ansatz, der moderne Wissenschaft mit verkörperter Erfahrung verbindet.
Gemeinsam gehen sie der Frage nach, was ganzheitliche Gesundheit heute bedeutet. Sebastian teilt seine Erkenntnisse über die Kraft der Atmung, die Rolle der intuitiven Ernährung, den Wert von Körperbewusstsein - und stellt seine strukturierte Roadmap to Health vor. Ein System, das Orientierung bietet auf dem Weg zurück zu mehr Lebendigkeit.
Im Zentrum: die vier "Doktoren" der Gesundheit - Mindset, Bewegung, Erholung und Ernährung - und die Bedeutung der richtigen Fragen. Denn echte Transformation beginnt oft mit einem neuen Blick auf das, was uns antreibt.
Gesundheit ist kein Produkt, sondern ein Prozess.
Was dich erwartet:
- Warum echte Gesundheit nicht konsumierbar ist
- Wie du mit deiner Intuition wieder in Verbindung kommst
- Warum Atmung der Schlüssel zu nachhaltigem Wohlbefinden ist
- Was sich hinter den vier Doktoren der Gesundheit verbirgt
- Wie die „Roadmap to Health“ dich strukturiert begleiten kann
- Praktische Tools für mehr Bewusstsein im Alltag
Mehr zu Sebastian Weigl: https://www.embodied-education.com/
Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast
Über Sunday Natural
Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.
Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.
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