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Les compléments qui font (vraiment) progresser en course à pied

Extraterrien - Sport

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Éclaircissements sur les Compléments Alimentaires

Ce chapitre examine les idées reçues sur les compléments alimentaires, notamment les risques de surconsommation et les préoccupations liées au dopage. Les intervenants discutent des approches pratiques pour intégrer ces compléments dans la routine des athlètes tout en respectant des dosages sûrs et en tenant compte des besoins individuels.

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