Koffein: Wirkmechanismus und Nutzen

Heute lernen wir mit welchen konkreten Hacks wir "auf Knopfdruck" super produktiv fokussiert arbeiten können.

• Gibt es Wirkstoffe die dabei helfen und wieviel sollte ich nehmen?
• Brauche ich einen Zucker-Boost?
• Gibt es Techniken zum effektiven Planung dieses Fokus-Tages?

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