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Mit Vollgas in die Erschöpfung? ADHS, Hyperfokus und Grenzen – mit Mika

ADHS Perspektiven

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Das Gleichgewicht finden: ADHS und Selbstakzeptanz

In diesem Kapitel wird die Herausforderung der Lebensbalance im Kontext von ADHS und Hyperfokus thematisiert. Es wird betont, wie wichtig es ist, sowohl energische Phasen als auch Ruhezeiten zu planen, sowie die eigene Motivation und Selbstwert zu reflektieren.

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