#491 - Schon wieder bei Null anfangen? Unsere besten Tipps für den sportlichen Neustart
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
00:00
Verbindlichkeit und Gemeinschaft im Sport
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Verbindlichkeit und Zugänglichkeit beim sportlichen Training hervorgehoben. Es werden praktische Tipps zur Integration von Sport in den Alltag und zur Strukturierung von Trainingseinheiten gegeben, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Außerdem wird der Wert von Gemeinschaft und sozialen Kontakten im Sport, insbesondere im Kontext des Fahrradfahrens, betont.
Transcript
Play full episode
