Laufen für Anfänger - Die besten Sets und was Du unbedingt beachten solltest.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Spezifisches Renntraining und Pacing
Dr. Gude erklärt, wie man in den letzten 8–12 Wochen spezifisch trainiert, füttert und Pace entwickelt.
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