Ce que les athlètes de haut niveau font pour récupérer (et vous devriez aussi) Arnaud Tortel - REDIFF
Extraterrien - Sport
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L'impact de l'environnement et la technologie sur le sommeil des athlètes
Ce chapitre aborde comment l'environnement influence la qualité du sommeil, notamment à travers l'impact des changements tels qu'un nouveau lit. Il présente également un surmatelas innovant pour les athlètes, intégrant des technologies visant à améliorer la récupération, peu importe le lieu.
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