#612 - Anders Olsson | Hvordan Puste Riktig?
Wolfgang Wee Uncut
00:00
Nesepustingens Betydning
I dette kapittelet utforskes hvordan nesepusting påvirker helse og kroppens naturlige funksjoner. Gjennom personlige erfaringer og et eksperiment ved Stanford, belyses konsekvensene av munnpust og de potensielle helseeffektene av å utvikle bedre pusteteknikker. Kapittelet fremhever også hvordan moderne livsstil kan forstyrre våre naturlige pustemønstre og påvirke søvn og stressnivå.
Transcript
Play full episode
