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VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

Dr. Mario Alonso Puig

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Este capítulo explora cómo nuestros pensamientos impactan nuestras emociones y salud física, con un enfoque en la ansiedad. Se enfatiza la necesidad de una mentalidad positiva y el valor de buscar ayuda profesional para afrontar el miedo irracional.

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