Matcha, kombucha i adaptogeny
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Zalety zdrowotne i właściwości matchy
W tym rozdziale poruszane są wyniki badań dotyczących jakości i korzyści zdrowotnych maczy, szczególnie tej z Japonii. Opisano proces produkcji matchy, jej właściwości przeciwutleniające oraz wpływ na zdrowie, w tym efekty na funkcje poznawcze i leczenie zaburzeń. Zawiera również ostrzeżenia dotyczące spożycia oraz konsultacji medycznych przed włączeniem matchy do diety.
Play episode from 35:33
Transcript
