Équilibre entre Corps et Société

Ce chapitre examine le lien entre l'épuisement personnel et la reconnexion corporelle, en valorisant des pratiques comme la danse et le jardinage. Il soulève également la responsabilité des personnes privilégiées dans la transformation des valeurs sociétales, tout en abordant les effets de notre mode de vie moderne sur la santé. En parallèle, il met l'accent sur l'éducation, la communication interpersonnelle et la créativité comme leviers essentiels pour un changement positif.