Frühstück – Wie wichtig ist die erste Mahlzeit des Tages wirklich?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Die Bedeutung des Frühstücks: Mythos oder Realität?
In diesem Kapitel wird die Relevanz des Frühstücks für die Gesundheit erörtert. Es werden sowohl die Vorteile regelmäßiger Mahlzeiten als auch die individuellen Unterschiede in den Essgewohnheiten thematisiert.
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