Einblick: Vorbereitung auf die Staatsmeisterschaft & Mehrwert für jeden Sportler
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Vorbereitung auf die Staatsmeisterschaft: Die vier Säulen der Wettkampfvorbereitung
In diesem Kapitel wird die umfassende Vorbereitung auf die Staatsmeisterschaft im Kraft-Dreikampf behandelt. Es werden die vier entscheidenden Säulen - Ernährung, Training, Regeneration und Mindset - vorgestellt und deren Bedeutung für alle Sportler hervorgehoben.
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