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Du steckst fest? 4 Fragen, um die unsichtbare Fitnessbremse zu lösen (#512)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Dieses Kapitel beleuchtet die Schlüsselrolle des mentalen Trainings auf dem Weg zu nachhaltiger Fitness. Die Redner ermutigen die Zuhörer, limitierende Denkmuster zu erkennen und durch gezielte Fragen ihre Motivation zu stärken.

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