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Ángel Martín: Cómo Dominar tu Salud Mental y Superar la Depresión

Tengo un Plan

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Caminos hacia la sanación mental

En este capítulo, el hablante narra su travesía personal a través de la salud mental y su decisión de escribir un libro para ayudar a otros en crisis. Se reflexiona sobre la importancia del apoyo, la transformación personal y la aceptación de cambios necesarios para el bienestar emocional. A través de experiencias y testimonios, se destaca el valor de las relaciones positivas y la literatura como herramientas de sanación.

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