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(004) Le modèle de Brooke

Change ma vie : Outils pour l'esprit

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Comprendre et transformer ses pensées pour un meilleur quotidien

Ce chapitre explore un modèle d'analyse des situations de vie, basé sur l'enseignement d'une coach de vie américaine. Il souligne l'importance de distinguer les circonstances neutres de nos pensées, ainsi que leur influence sur nos émotions et nos actions.

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