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Entretien avec Serge Alleyne : l’athlète de la longévité rattrapé par la spiritualité — Serge Alleyne - S4E1

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Respiration et bien-être

Ce chapitre explore l'importance des techniques de respiration et du diaphragme pour notre santé émotionnelle et physique. Les intervenants discutent également des effets de nos habitudes respiratoires modernes et des enjeux liés à l'eau potable.

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