Lifestyle of Longevity cover image

#034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen

Lifestyle of Longevity

CHAPTER

Wandern, gesunde Aperitifs und Firmenfitness

Dieses Kapitel behandelt die positiven Effekte des Wanderns auf die Fitness und die Verbesserung des VO2-Max. Zudem wird ein alkoholfreier Aperitivo auf Apfelessig-Basis sowie Tipps zur Zubereitung und gesundheitliche Vorteile von Essig vorgestellt.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner