#432 Dlaczego Tak Bardzo Ciągnie Cię Do Słodyczy? Cola Zero vs. Woda - dr Paulina Ihnatowicz
Przemek Górczyk Podcast
00:00
Wyzwania otyłości i zmiany w diecie
W rozdziale omawiana jest rola edukacji zdrowotnej w inspirowaniu do wprowadzania drobnych zmian w diecie oraz problemy związane z otyłością w Polsce. Podkreślono znaczenie akceptacji indywidualnych różnic w nawykach żywieniowych i trudności związanych z emocjami oraz społecznymi oczekiwaniami. Zwrócono uwagę na długotrwały proces wyleczenia otyłości oraz wyzwania, jakie napotykają osoby z nadwagą.
Transcript
Play full episode
