#427: Saúl Sánchez - Duerme Mejor, Mejora Tu Cuerpo y Ánimo
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
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Intro
Este capítulo analiza cómo los hábitos cotidianos afectan el rendimiento físico, el sueño y el estado de ánimo. Se enfatiza la importancia de la nutrición y cómo pequeños cambios pueden transformar la salud, complementado con la experiencia del protagonista en el deporte.
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