Jagten på det evige liv cover image

Kan du løbe fra demens?

Jagten på det evige liv

00:00

Praktiske råd: træning og andre tiltag

Diskussion af hvor meget og hvilken træning der anbefales (få gange ugentligt med pulsopstigning, intervaller som 4x3/4) samt andre livsstilsfaktorer: søvn, kost og hørelse.

Play episode from 31:08
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app