schlank + gesund mit Patric Heizmann cover image

509 - Jenke von Wilmsdorff packt aus! DAS würde ich NIE wieder machen!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

00:00

Regelmäßiger Sport als Dauer-Routine

Jenke erklärt seine Trainingsroutine: Wechsel aus Ausdauer und Kraft mehrmals pro Woche.

Play episode from 53:28
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app