MARATHON Training - Vermeide UNBEDINGT diese FEHLER
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
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Häufige Fehler im Marathon-Training vermeiden
Das Kapitel behandelt häufige Fehler von Athleten beim Marathon-Training und wie man diese verhindern kann. Es werden essentielle Trainingsprinzipien und die psychologischen Aspekte des Trainings hervorgehoben, um langfristige Erfolge zu sichern und Übertraining zu vermeiden.
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