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13min chapter
Depressiv und einsam – wie kann ich das Leben wieder mehr genießen?
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Freude im Leben finden und positiv denken
Die Diskussion in diesem Kapitel dreht sich darum, wie man mehr Freude am Leben finden kann, indem man sich erlaubt, Positives zu genießen und sich selbst anzunehmen. Es wird betont, im Moment zu leben und positive Emotionen zu fördern. Durch die Praxis dieser positiven Gedanken und Gefühle können Veränderungen eintreten, die das Leben bereichern.
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