ITW 22 | Calmer son système nerveux avec Sarra Saidi.
Jérémy Coron
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Gestion des émotions et postures pour un bien-être durable
Les intervenants discutent de l'importance de gérer les émotions pour éviter les blocages émotionnels, ainsi que de l'influence de la posture sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Ils recommandent des ressources telles que la formation à la 'bulle des émotions' et la consultation d'un posturologue pour développer de bonnes habitudes et améliorer le bien-être sur le long terme.
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