Encontrando o Propósito e a Gratidão

Este capítulo explora a ideia de encontrar um propósito na vida, enfatizando a importância de se tornar seu próprio propósito e de servir aos outros. Discute-se a relação entre gratidão e bem-estar, além de como práticas diárias podem influenciar a saúde mental e emocional. Também são abordados desafios pessoais e a necessidade de uma abordagem integral para a saúde, destacando o impacto do ambiente social no estado emocional.