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#234 - L'ART de PRÉPARER ses PIEDS avec un TRAIL avec Q. Clerc-Pithon et O. Garcin (2/2)

COURIR MIEUX par Cyril Forestier

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Intro

Ce chapitre met en lumière l'importance de bien préparer ses pieds avant des courses comme l'UTMB. Des experts en podologie partagent des conseils pratiques pour prévenir les blessures et les ampoules, ainsi que des recommandations spécifiques concernant les soins des pieds.

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