Leger om livet cover image

#224. Et nytt perspektiv på stressmestring – MAKT metoden, takknemlighet og egenkjærlighet for et bedre liv. Med lege Nick Faradonbeh.

Leger om livet

00:00

Praktiske grep: mat, søvn, trening og vaner

Nick understreker grunnleggende helsevaner som viktig basis før psykoterapeutisk arbeid.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app