EP18 - 2 dager til Barcelona Halvmaraton og Heidi Holmlund om Ernæring
Breaking Marathon Limits
00:00
Løping på Bislett og diskusjon om trening
Kapitlet handler om løping på Bishlett, valg av distanser og intensitet på baner, samt diskusjonen om å trene med en annen løper som er i bedre form. De reflekterer over viktigheten av et støttende miljø under trening, balansen mellom ulike distanser og risikoen ved å øke treningsmengden.
Transcript
Play full episode
